🗓️ Fecha de caminata: domingo 17/11 ⏰ 10.30 hs.
✍️ Formulario de inscripción: sutef.org/cerrocortez
🗓️ Cierre de inscripción: viernes 15/11 ⏰ 13.00 hs.
➡️ Nivel de dificultad: alta
❗Costo de inscripción para seguro de senderismo.
* No tienen costo para quienes posean afiliación al SUTEF, sean parte del grupo familiar primario o sean jubiladas/os docentes.
* Quienes no posean afiliación, abonarán $ 4.000 por salida para la contratación de seguro por senderismo.
🚗 Las salidas no incluyen transporte, podés organizarte con las personas que vayan a participar de la actividad.
Para realizar esta actividad, te dejamos una serie de consejos en cuanto a la manera de vestir, la utilización del calzado y los materiales necesarios.
👕 Ropa: camiseta de nylon o polipropileno, remera; buzo o campera de micro polar; campera rompe vientos, campera impermeable; pantalón cómodo para caminar (tipo trekking o gabardina). Evitar los jeanes y/o vaqueros, calzas (por las espinas).
👟 Calzado: Botas de trekking o borcegos – descartar el calzado con suelas lisas, zapatos y similares.
🧢 Accesorios: gorra o gorro dependiendo el clima; guantes; buff o cuellito; mochila cómoda; lentes de sol y protector solar; etc. En el caso de que la caminata sea nocturna, linterna frontal. En el caso de que la caminata sea nocturna, linterna frontal.
🥪 Comida y bebida: vianda liviana para el almuerzo (de fácil digestión); frutas, frutos secos, cereales, chocolates, ricos en calorías para comer durante la caminata; agua o bebidas hidratantes (Gatorade, Powerade), etc. evitar las gaseosas.
🏃♀️ Si tenés bastón de trekking ¡traelo! Quita el 30% del peso en subida y disminuye el impacto en bajada.
SUTEF ¡La educación pública y popular construye Memoria, Verdad y Justicia!