PUNTO DE ENCUENTRO / HORARIO
🕐 09.00 hs. en Cabo Domingo, Río Grande
CIERRE DE INSCRIPCIÓN
Hasta el día jueves 21/04 12:00 hs.
NO INCLUYE TRANSPORTE. Organizate con tu escuela y sumate a las actividades de las distintas ciudades.
RECOMENDACIONES
· Ropa: camiseta de nylon o polipropileno, remera; buzo o campera de micro polar; campera rompe vientos, campera impermeable; pantalón cómodo para caminar (tipo trekking o gabardina) – evitar los jean y/o vaqueros. No recomendables calzas por las espinas; gorra o gorro dependiendo el clima; guantes, cuellito y mochila cómoda; calzado: lo más importante para la seguridad del caminante. Botas de trekking o zapatillas con buen grip (adherencia) – descartar el calzado con suelas lisas, zapatos y similares.
· Bastón de trekking. Quita el 30% del peso en la subida y disminuye el impacto en bajada.
· Lentes de sol y protector solar.
· Bebida: agua o bebidas hidratantes (Gatorade, Powerade), etc. Evitar las gaseosas.
· Comida: Vianda liviana para el almuerzo de fácil digestión, frutas, pasas de uva, frutas secas, cereales, chocolates, ricos en calorías para comer durante la caminata.