🗓️ Fecha de caminata: domingo 14/04 ⏰ 11.00 hs.
➡️ Nivel de dificultad: media
📝 Inscribite en bit.ly/cascadabebanSUTEF
🗒 Cierre de inscripción: viernes 12/04 ⏰ 15.00 hs.

❗️ Costo de inscripción para seguro de senderismo

• No tienen costo para quienes posean afiliación a SUTEF, sean parte del grupo familiar primario o sean jubiladas / jubilados docentes.
• Quienes no posean afiliación, abonarán $ 1.000 por salida para la contratación de seguro por senderismo.

🚙 Las salidas no incluyen transporte, podés organizarte con las personas que vayan a participar de la actividad.

Para realizar esta actividad, te dejamos una serie de consejos en cuanto a la manera de vestir, la utilización del calzado y los materiales necesarios.

👕 Ropa: camiseta de nylon o polipropileno, remera; buzo o campera de micro polar; campera rompe vientos, campera impermeable; pantalón cómodo para caminar (tipo trekking o gabardina). Evitar los jeanes y/o vaqueros, calzas (por las espinas).

👟 Calzado: Botas de trekking o borcegos – descartar el calzado con suelas lisas, zapatos y similares.

🧣 Accesorios: gorra o gorro dependiendo el clima; guantes; buff o cuellito; mochila cómoda; lentes de sol y protector solar; etc. En el caso de que la caminata sea nocturna, linterna frontal.

🌮 Comida y bebida: vianda liviana para el almuerzo (de fácil digestión); frutas, frutos secos, cereales, chocolates, ricos en calorías para comer durante la caminata; agua o bebidas hidratantes (Gatorade, Powerade), etc. evitar las gaseosas.

🚶‍♀️ Si tenés bastón de trekking ¡traelo! Quita el 30% del peso en subida y disminuye el impacto en bajada.

SUTEF ¡La educación pública y popular construye Memoria, Verdad y Justicia!