Durante los meses de primavera estaremos realizando caminatas saludables para la familia docente y sus amistades. El objetivo de esta actividad es encontrarnos al aire libre realizando un ejercicio que, sin ser muy exigente, impacta de un modo positivo el bienestar físico y psíquico de las personas.
🗣️ Conocé cuáles son los múltiples beneficios de caminar:
➡️ Disminuye la presión arterial y colesterol.
➡️ Niveles más bajos de azúcar en la sangre.
➡️ Disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo.
➡️ Tonifica piernas, glúteos y abdominales.
➡️ Mejora la circulación y fortalece el corazón
📆 ¿Qué días se desarrolla la actividad? Martes y Jueves (inician el jueves 6 de octubre)
🕐 ¿En qué horario? De 19 a 20 hs.
📌 ¿Dónde? Se llevará adelante en diversas zonas urbanas vinculadas a circuitos pedestres.
🫰🏻 ¿Costo mensual de la actividad?
- Afiliadas, afiliados y grupo familiar primario docente sin costo
- Jubiladas/os docentes sin costo.
- No Afiliadas y no afiliados $500
✅ Concurrir con ropa cómoda, calzado deportivo, protector solar y botella de agua.
📝 Inscribite completando tus datos en el formulario y sumate a esta propuesta saludable.