💜¡Vuelven las caminatas de SUTEF!
📋 Anotate y participá de la caminata a Laguna Espejo en el Valle Carbajal
🗓️ Fecha: domingo 27/09 ⏰ 10:30 hs.
🚶🏼♀️ Dificultad: media / baja
❗ Cierre de inscripción: jueves 24/09 a las 15.00 hs.
✏️ Inscripción: https://sutef.org/lagunaespejo
Información
✅ Las caminatas cuentan con seguro por senderismo.
✅ No tienen costo para quienes posean afiliación a SUTEF, sean parte del grupo familiar primario o sean jubiladas / jubilados docentes.
✅ Quienes no posean afiliación, abonarán $ 5.000 por salida para la contratación de seguro por senderismo.
🚙 Las salidas no incluyen transporte, podés organizarte con tu institución educativa o con las personas que vayan a participar de la actividad.
Para realizar esta actividad, dejamos una serie de recomendaciones en cuanto a la manera de vestir, la utilización del calzado y los materiales necesarios.
✅ Recomendaciones
▪️Ropa de abrigo en capas.
▪️Pantalón impermeable acorde a la actividad.
▪️Un par de medias extra.
▪️Botas de trekking o zapatillas con buen grip (adherencia).
▪️Gorro, guantes y cuellito.
▪️Bastones de trekking.
▪️Vianda liviana para el almuerzo (de fácil digestión); frutas, frutos secos, cereales, chocolates, ricos en calorías para comer durante la caminata; agua o bebidas hidratantes.
🏃🏽♀️ Si tenés bastón de trekking ¡traelo! Quita el 30% del peso en subida y disminuye el impacto en bajada.
💜 SUTEF Docencia en Movimiento – Recorriendo Senderos