En el marco de los 30 años del SUTEF, te invitamos a sumarte a las caminatas saludables un espacio de encuentro para la familia docente.
El objetivo de esta actividad es encontrarnos al aire libre realizando un ejercicio que, sin ser muy exigente, impacta de un modo positivo el bienestar físico y psíquico de las personas.
Días y horarios de las caminatas
📌 TOLHUIN
📅 Miércoles de 19.00 a 20.00 hs.
📝 Inscripción en forms.gle/4KSGUQLHe6uQaDGV9
📌 RÍO GRANDE
📅 Viernes de 19.00 a 20.00 hs.
📝 Inscripción en forms.gle/z5axfh4654sPdwm78
📌 USHUAIA
📅 Lunes y miércoles de 19.00 a 20.00 hs.
📝 Inscripción en forms.gle/db7yJ37JksiyP67X8
¿Dónde se realizan?
Se llevarán adelante en diversas zonas urbanas vinculadas a circuitos pedestres.
¿Tiene costo la actividad?
Es sin costo para afiliadas/os, grupo familiar primario docente y jubiladas/os docentes.
Para quienes no tienen afiliación, la actividad tiene un costo de $ 500 para la contratación de seguro.
✅ Para esta actividad sugerimos concurrir con ropa cómoda, calzado deportivo, protector solar y agua.
🗣 Conocé cuáles son los múltiples beneficios de caminar
➡️ Disminuye la presión arterial y colesterol.
➡️ Niveles más bajos de azúcar en la sangre.
➡️ Disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo.
➡️ Tonifica piernas, glúteos y abdominales.
➡️ Mejora la circulación y fortalece el corazón